Angst
Eén gedachte kan je dag bepalen… Maar jij bepaalt welke gedachte blijft!
Angst in vele vormen
Angst laat zich in vele vormen zien zonder dat je in de gaten hebt dat het om angst gaat.
Het begint al bij het wakker worden. De eerste fractie van een seconde ervaar je nog een ontspannen rust en dan…. Dan begint het.
De friemel in je lijf. De onrust. Racende gedachtes gaan aan je voorbij. En als je zou luisteren naar de gedachtes in je hoofd dan zou je merken dat het dezelfde gedachtes zijn als de dag ervoor en de dag daarvoor en de week daarvoor en de maand daarvoor en ……
Jij bent niet je gedachte
Bekend zijn met je gedachtes, je bewust zijn van je gedachtes geven je de mogelijkheid om je gedachtes te veranderen. Want het is ‘maar een gedachte’. En jij bent niet je gedachte(s).
Gedachtes die je heel vaak hebt gedacht en je steeds blijft denken worden vanzelf een overtuiging en jouw overtuigingen vormen jouw Verhaal, jouw Waarheid.
Ontspannen rust als jouw normale staat
Ben jij er klaar voor om je ontspannen rust te behouden? Ook als je eenmaal bent opgestaan, als je jouw dag start. Dat een staat van ontspannen rust gewoon normaal is? Jouw normale staat van zijn? Kun je al nieuwsgierig worden naar jouw Verhaal? Jouw Waarheid?
Hoe zou dat zijn? Hoe fijn zou dat zijn? Kun je je dat voorstellen?
Choose You!!!
